Yoga Massage Cirkel

 Jezelf voeden met  adem, aandacht en diepe ontspanning. 

Voelen en verbinding maken met je lichaam, jezelf en elkaar dmv. massage, adem en ontspanningsoefeningen.

Naast het gezellig samen zijn leer je in deze workshop in contact te komen met je eigen lichaam,  daardoor maak je beter verbinding met  jezelf en anderen.

Wat je innerlijke rust, energie en een helende werking geeft, je wordt je beter bewust van wat jij nodig hebt.

Elkaar leren masseren, heerlijke yoga oefeningen en meditatie, weetjes en tips  die goed zijn voor je lijf en geest.

Op een speelse manier en voor iedereen toegankelijk

Thaise Yoga massage is als een meditatieve dans tussen de gever en de ontvanger en  is heerlijk om te geven. Zowel de gever als ontvanger komen in een diepe ontspanning en het werkt  voor beiden helend.

In vloeiende bewegingen wordt de massage door de kleding heen gegeven op een mat op de grond. 

Metta betekent  liefdevolle aandacht voor elk levend wezen en is 1 van de basis principes vanuit het Boeddhisme.

Masseren (leven) met liefdevolle aandacht  vanuit je hart en buik, er mag  zijn wat er is. Dit is ons uitgangspunt en  willen we je graag leren.

Deze middag  is er aandacht voor:

  • metta
  • ademhaling
  • ontspanningsoefeningen 
  • massage
  • chakra's, elementen 
  • emotioneel lichaamswerk

 Fijn voor jezelf en goed om door te geven aan je kinderen, geliefde, familie en vrienden!

 

Constance en Simone geven de Yoga Massage Cirkel.

Beiden vanaf jongs af aan in aanraking gekomen met yoga en massage en dit als een belangrijke basis ervaren in hun leven voor rust, energie en een soepel lichaam. 

Constance is Thaise yoga massage therapeut  en geeft dans meditaties en djembé lessen.  Verder heeft ze o.a. de opleiding nieuw inzicht Chinese geneeskunde en Natuurvoedingsconsulent. Momenteel is ze bezig met de opleiding  dans/ muziek  therapie.

 

Simone is nu 5 jaar yoga docent en ervaring met kindermassage en emotioneel lichaamswerk.  Ook heeft ze de opleiding intuïtieve ontwikkeling, kinder coaching en  kunstzinnige counseling.

Wij geven onze kennis graag door en hopen zo massage, meditatie en yoga meer te integreren in de dagelijkse levens van anderen.

 

Geef je wel even op van tevoren via Contact, omdat we in kleine groepjes werken van max. 12 deelnemers.

Data's : zondag 11 november, 27 januari, 17 maart, 12 mei, 23 juni.

tijd: 13:00 - 16;30

Deelname losse middag is € 35,- per persoon . Inclusief thee en wat lekkers.

Je bent van harte welkom !