Yoga Massage Cirkel

Kun je wel wat meer energie gebruiken en ontspanning?

Zin in een gezellige middag samen met anderen?

Nieuwsgierig hoe je een Thaise yoga massage geeft en naar de vele gezondheidsvoordelen?

Inspiratie, aanvulling nodig  voor je yoga lessen , praktijk of  workshops?

Een heerlijke massage ontvangen en leren geven.

Welkom 🌺 bij de cursus Yoga Massage Cirkel .

 Jezelf voeden met  adem, aandacht en diepe ontspanning. Ervaren, oefenen en leren van elkaar.

Voel de energie letterlijk weer stromen in je lichaam, de ruimte die ontstaat in je spieren, gewrichten en in je hoofd.

Meer contact met  je lichaam,  je gevoel,  je eigen natuurlijke ritme en elkaar.

Je leert in deze cursus op een speelse en toegankelijke manier verbinding te maken tussen je hoofd ( denken),  hart ( voelen) en  buik ( willen).  Daardoor maak je beter verbinding met  je ware zelf.  Je wordt je beter bewust van wat  jij nodig hebt en van daaruit ook beter wat de ander nodig heeft. 

Dit doen we d.m.v.  Ademhalingsoefeningen, Yoga, de Thaise yogamassage en lichaamswerk.

 

Wat brengt het je?

🧡 ontspanning en plezier

🧡 energie

🧡 je leert contact te maken met je lichaam

🧡 inzicht  en inspiratie

🧡 soepelere  spieren en gewrichten

🧡 je helpt je lichaam afvalstoffen op een snelle en effectieve manier te verlaten.

 

Thaise Yoga massage is  beweging en ontspanning in een. Het loslaten en aanwezig zijn.

In vloeiende bewegingen wordt de massage door de kleding heen gegeven op een mat op de grond.  Het  is heerlijk om te geven. Zowel de gever als ontvanger komen in een diepe ontspanning en het werkt  voor beiden helend.

 

Waar meditatie verstilt zetten yoga en acupressuur, reflexologie in beweging,  wat je door deze unieke combinatie enorm veel gezondheidsvoordelen geeft.  De ontvanger kan zo op een dieper niveau spanningen loslaten en blokkades kunnen zo worden vrijgemaakt.

 

Metta betekent  liefdevolle aandacht, onvoorwaardelijke liefde en intenties voor alles wat leeft in het universum en is 1 van de basis principes vanuit het Boeddhisme (en de Thaise Yoga Massage.)

Masseren (leven) met liefdevolle aandacht  vanuit je hart en buik, er mag  zijn wat er is.

Dit is ons uitgangspunt en  willen we je graag leren.

Deze middag  is er aandacht voor:

  • metta
  • meditatie in beweging
  • ademhaling
  • vloeiende eenvoudige Yoga oefeningen
  • basis technieken leren geven van de Thaise Yoga massage en heerlijk ontvangen. 
  • een kleine verassing 😘

 Fijn voor jezelf en goed om door te geven aan je kinderen, geliefde, familie  of  je cursisten, cliënten in je praktijk!

De docent is Constance Kerkhoff .

Zij kwam al vroeg in aanraking  met yoga en massage en ervaart dit samen met dans als een belangrijke basis in haar leven voor balans, energie en een vitaal,  soepel  lichaam. 

Constance is Thaise yoga masseur en geeft ook  therapeutische behandelingen aan vrouwen in samenwerking met  een psychotherapeut.

Daarnaast geeft ze djembé workshops , yoga lessen en dans meditaties.  Verder heeft ze o.a. de opleiding nieuw inzicht Chinese geneeskunde en Natuurvoedingsconsulent.

Zij geeft  haar kennis  graag aan je door en hoopt zo massage en yoga meer te integreren in het dagelijks leven van jou en anderen. Ze wil anderen graag zien stralen en helpen hun eigen natuurlijke ritme te ontdekken en te volgen. 

Persoonlijke aandacht vind zij erg belangrijk en daarom  werkt ze in kleine groepen van max. 12 deelnemers. 

Opgeven kun je via deze link:  Contact. 

Data :  17 mei

tijd: 11:00 - 16:00

Deelname voor deze middag bedraagt € 75,- per persoon . Dit is inclusief een heerlijke  soep, thee en wat lekkers.   Bewijs van deelname en lesmateriaal (naslagwerk). En heel veel inspiratie.

Je bent van harte welkom 🌺

Deze cursus geven we ook  op locatie voor bedrijven, instellingen en scholen.

Familie feest,  vriendinnen party. Prijs  n.t.b.