Yoga Massage Cirkel

Kun je wel wat meer energie gebruiken en ontspanning?

Zin in een gezellige middag samen met anderen?

Nieuwsgierig hoe je een Thaise yoga massage geeft en naar de vele gezondheidsvoordelen?

Welkom🏵  bij de Yoga Massage Cirkel workshop.

 Jezelf voeden met  adem, aandacht en diepe ontspanning. 

Voel de energie letterlijk weer stromen in je lichaam , de ruimte die ontstaat in je spieren, gewrichten en in je hoofd.

Meer contact met  jezelf , je gevoel en elkaar d.m.v. massage, adem- ontspanningsoefeningen en beweging.

In deze workshop leer je op een speelse en toegankelijke manier verbinding te maken tussen je hoofd ( denken), hart ( voelen) en buik ( willen).  Daardoor maak je beter verbinding met  je ware zelf.  Je wordt je beter bewust van wat jij nodig hebt en van daaruit ook beter wat de ander nodig heeft. Dit doen we d.m.v. Meditatie, Yoga, de Thaise yogamassage en beweging.

Wat brengt het je?

  • ontspanning en plezier
  • energie
  • zelfvertrouwen
  • verdieping
  • verbinding
  • soepelere spieren en gewrichten

Thaise Yoga massage is als een meditatieve dans tussen de gever en de ontvanger en  is heerlijk om te geven. Zowel de gever als ontvanger komen in een diepe ontspanning en het werkt  voor beiden helend.

Waar meditatie verstilt zetten yoga en acupressuur, reflexologie in beweging,  wat je door deze unieke combinatie enorm veel gezondheidsvoordelen geeft. 

In vloeiende bewegingen wordt de massage door de kleding heen gegeven op een mat op de grond. 

Metta betekent  liefdevolle aandacht, onvoorwaardelijke liefde en intenties voor alles wat leeft in het universum en is 1 van de basis principes vanuit het Boeddhisme.

Masseren (leven) met liefdevolle aandacht  vanuit je hart en buik, er mag  zijn wat er is. Dit is ons uitgangspunt en  willen we je graag leren.

Deze middag  is er aandacht voor:

  • metta
  • meditatie
  • Yoga 
  • basis technieken leren geven van de Thaise Yoga massage 
  • een kleine verassing 😘

 Fijn voor jezelf en goed om door te geven aan je kinderen, geliefde, familie en vrienden!

 

Constance en Simone geven de Yoga Massage Cirkel.

Beiden vanaf jongs af aan in aanraking gekomen met yoga en massage en dit als een belangrijke basis ervaren in hun leven voor rust, energie en een vitaal soepel lichaam. 

Constance is Thaise yoga massage therapeut  en geeft dans meditaties en djembé lessen.  Verder heeft ze o.a. de opleiding nieuw inzicht Chinese geneeskunde en Natuurvoedingsconsulent. Momenteel is ze bezig met de opleiding  dans/ muziek  therapie.

Simone is nu ruim 5 jaar yoga docent en heeft ervaring met kindermassage en emotioneel lichaamswerk.  Ook heeft ze o.a. de opleiding intuïtieve ontwikkeling, kinder coaching en  kunstzinnige counseling.

Wij geven onze kennis en energie graag aan je door en hopen zo massage, meditatie en yoga meer te integreren in het dagelijks leven van jouw en anderen.  En wie weet... als we met steeds meer mensen onszelf durven te zijn en bewuste keuzes maken in ons leven, 'metta' verspreiden wat voor een liefdevolle samenleving we tegemoet gaan.

Geef je wel even op van tevoren via Contact, omdat we in kleine groepjes werken van max. 12 deelnemers.

Data's : zondag 11 november, 27 januari, 17 maart, 12 mei, 23 juni.

tijd: 13:00 - 16;30

Deelname voor deze middag bedraagt € 35,- per persoon . Inclusief thee en wat lekkers.

Je bent van harte welkom !

Deze workshop geven we ook  op locatie voor bedrijven, instellingen en scholen.

Familie feest,  vriendinnen party.