Yoga Massage Cirkel
Kun je wel wat meer energie gebruiken en ontspanning?
Zin in een gezellige middag samen met anderen?
Nieuwsgierig hoe je een Thaise yoga massage geeft en naar de vele gezondheidsvoordelen?
Inspiratie, aanvulling nodig voor je yoga lessen , praktijk of workshops?
Een heerlijke massage ontvangen en leren geven.
Welkom 🌺 bij de cursus Yoga Massage Cirkel .
Jezelf voeden met adem, aandacht en diepe ontspanning. Ervaren, oefenen en leren van elkaar.
Voel de energie letterlijk weer stromen in je lichaam, de ruimte die ontstaat in je spieren, gewrichten en in je hoofd.
Meer contact met je lichaam, je gevoel, je eigen natuurlijke ritme en elkaar.
Je leert in deze cursus op een speelse en toegankelijke manier verbinding te maken tussen je hoofd ( denken), hart ( voelen) en buik ( willen). Daardoor maak je beter verbinding met je ware zelf. Je wordt je beter bewust van wat jij nodig hebt en van daaruit ook beter wat de ander nodig heeft.
Dit doen we d.m.v. Ademhalingsoefeningen, Yoga, de Thaise yogamassage en lichaamswerk.
Wat brengt het je?
🧡 ontspanning en plezier
🧡 energie
🧡 je leert contact te maken met je lichaam
🧡 inzicht en inspiratie
🧡 soepelere spieren en gewrichten
🧡 je helpt je lichaam afvalstoffen op een snelle en effectieve manier te verlaten.
Thaise Yoga massage is beweging en ontspanning in een. Het loslaten en aanwezig zijn.
In vloeiende bewegingen wordt de massage (door de kleding heen)gegeven op een mat op de grond. Het is heerlijk om te geven. Zowel de gever als ontvanger komen in een diepe ontspanning en het werkt voor beiden helend.
Waar meditatie verstilt zetten yoga en acupressuur, reflexologie in beweging, wat je door deze unieke combinatie enorm veel gezondheidsvoordelen geeft. De ontvanger kan zo op een dieper niveau spanningen loslaten en blokkades kunnen zo worden vrijgemaakt.
Metta betekent liefdevolle aandacht, onvoorwaardelijke liefde en intenties voor alles wat leeft in het universum en is 1 van de basis principes vanuit het Boeddhisme (en de Thaise Yoga Massage.)
Masseren (leven) met liefdevolle aandacht vanuit je hart en buik, er mag zijn wat er is.
Dit is ons uitgangspunt en willen we je graag leren.
Deze middag is er aandacht voor:
- metta
- meditatie in beweging
- ademhaling
- vloeiende eenvoudige Yoga oefeningen
- basis technieken leren geven van de Thaise Yoga massage en heerlijk ontvangen.
- een kleine verassing 😘
Fijn voor jezelf en goed om door te geven aan je kinderen, geliefde, familie of je cursisten, cliënten in je praktijk!
De docent is Constance Sangeet.
Zij kwam al vroeg in aanraking met yoga en massage en ervaart dit samen met dans als een belangrijke basis in haar leven voor balans, energie en een vitaal, soepel lichaam.
Constance is Thaise yoga masseur en geeft ook therapeutische behandelingen aan vrouwen in samenwerking met een psychotherapeut.
Daarnaast geeft ze djembé workshops , yoga lessen en dans meditaties. Verder heeft ze o.a. de opleiding nieuw inzicht Chinese geneeskunde en Natuurvoedingsconsulent.
Zij geeft haar kennis graag aan je door en hoopt zo massage en yoga meer te integreren in het dagelijks leven van jou en anderen. Ze wil anderen graag zien stralen en helpen hun eigen natuurlijke ritme te ontdekken en te volgen.
Persoonlijke aandacht vind zij erg belangrijk en daarom werkt ze in kleine groepen van max. 10 deelnemers.
Opgeven kun je via deze link: Contact.
Data : Kan op aanvraag.
tijd: 11:00 - 16:00
Deelname voor deze middag bedraagt € 75,- per persoon . Dit is inclusief een heerlijke soep, thee en wat lekkers en heel veel inspiratie.
Je bent van harte welkom 🌺
Deze cursus geven we ook op locatie voor bedrijven, instellingen en scholen.
Familie feest, vriendinnen party. Prijs n.t.b.
